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「考えて行動のできる人を育成する」という開学からの精神に立ち戻り

2015年ラグビーワールドカップ(W杯)でコーチング・コーディネーターを務めた沢木敬介さんと

このブログ

賞味期限が明日までなそうで  悪だくみ

急いで新しいのに移行することになりました。

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これからは(snow peak)スノーピーク グローストーブに書きますので、ぜひ見てください。

コメントは表示に相変わらず私の承認が必要ですが うるせー

ぜひたくさんの質問を寄せてください。


ありがとうございました。  ナイス!

振り返りを行って一歩ずつ「主体的・対話的で深い学び」の実現を目指してきたという
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京都・奈良の世界文化遺産を巡る関西歴史研修旅行に出かける

『Koji』 さんからダブルスの質問。

以下がそのコメントの全文です。


マイク 松原様

突然のメールにて大変失礼致します。
男子ダブルス想定での質問ですが、時間のある時にでもご教示下さい。

並行陣でのサービスキープを前提とした場合、
対戦相手がリターンゲームで「トップスピンロブを多用」してくる場合の
対処法を教えて下さい。

試合中にも、以下のような対応を意識しましたが、奏功しませんでした。
やはり、シンプルに「スマッシュ力の強化」が近道でしょうか?

①早めの準備
②下がり目のポジションを取るも、脚元への突き球も上手く、失点
③ロブを打ちにくくするために、ボレーをスライスで滑らせるも、
かえってエラー増産 

投稿者 koji 17:02

6年間で大きく成長していく生徒たちの姿に接するうちに2015年ラグビーワールドカップ(W杯)でコーチング・コーディネーターを務めた沢木敬介さんと


スマイル 私の答えです。

そんなわけで
最近はプロでも雁行陣が見られるようになっているのです。

トップスピンロブを武器にしている人はもちろんトップスピナーで
しかも深さのコントロールに自信を持っている人ですよね。 悪だくみ

その人に余裕を持って打たせてしまったら
どうしようもないと思います。

つめれば上を抜かれるし
つめなければ足元やアングル、センターなどに打ち込まれるでしょう。

プロの世界では
こんなトップスピナーが普通ですから
サーブそしてボレーに自信がなければ、雁行陣なのです。 うるせー
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ネットに出るための条件は攻撃的なボレーが打てること。

一瞬でもストローカーに余裕をもたしたら負け。

そのために、普通はすべるボレーと考えがちですが
これは攻撃的なボレーの間違い。

攻撃していないとやられます。 あれー?

つまり
サーブで主導権を取れるとき
アプローチで圧倒できたときじゃないと
ネットでの主導権は取れません。

それができないなら、ネットへいかないこと。

という風になっちゃったのが最近の上級テニス。

もちろんクラブレベル、市民大会レベル、ではそこまでいかないかもしれませんが
優勝したければ
たぶんそこでもこんな論理だと思います。 ナイス!

もちろんネットへいくにはそれなりのスマッシュが必要

ロブは圧倒されていても上げられる。

もしかしたら圧倒されたほうが余計にあがるかも。 ナイス!

PBLやアクティブラーニングの手法に注目した学習として

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振り返りを行って一歩ずつ「主体的・対話的で深い学び」の実現を目指してきたという

『フランカー』 さんから、フットワークの質問。

以下がそのコメントの全文です。


マイク こんばんは。

ストロークのフットワークについて質問させて下さい。

飛んでくるボールへは直線的に入るべきか円を描くように入るべきか、どちらでしょうか?

投稿者 フランカー 22:29

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スマイル 私の答えです。

ほとんどが直線的だろうと思います。

打球方向へ踏み込むために
後ろから大回りに回って行くようにという人もいますが
実戦で、プロの試合で
ほとんど見た記憶がありません。 あれー?


もしあるとすれば

相手がロブを上げてきた。

助走をつけるために打点の後ろに回りこむ

格好よく飛び上がって

エアーケイでぶん殴る。

こんな時でしょうか。  ワハハ

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もちろん、ここまで行かなくても

浅くなったショットに対しての決め球やアプローチの時に

体制が取りやすいように

少し動きがネット方向に向かうよう、曲がって走る事はあります。

しかし、ベースラインを左右に動いているような時は

ほとんど直線的だと思います。 ナイス!

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実践的なテニス、動きながらプレーできるためには

ボールとの距離や

踏み込んで行く位置

体重のかけ方などのほうが重要だと思います。  ナイス!

たとえば、コーナーへ走りこみ、片手バックでクロスにひっぱたく。

右足を少しネット側に踏み込み、体重を後ろへ飛ばせるようにする。

その右足の踏み込みを打点より少しはなれたところにして
ボールの後ろに入り込みながら打てるようにする。
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アルマグロも、もちろんここへは直線的に迫ってきました。 ナイス!

コースの打ち分けですが

逆に、もう少し近くに踏み込み
ボールの後ろに入り込まないよう、ブレーキをかけて打つと
ストレートか逆クロスに打てます。 ナイス!

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凄く余裕があれば
ボールの後ろに回りこみ
しっかり打ちやすい形を作ればいちばんよさそうです。

そして、常にそうしろ、なんていう人もいますが

そんな事してる暇、実戦ではめったにありませんし

ほとんど、ご利益もありません。  うるせー
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『れねしす』 さんからアルマグロのバックハンド

「前足はツッカイ棒」 への質問をいただきました。

以下がそのコメントの全文です。
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マイク 解説のとおりとすると、バックハンドの場合、常にクローズドで打った方が、効率がいいということでしょうか。しかしながら、クロスに打つ場合、多少打ちにくいですよね。
なんかの雑誌で、錦織さんが身体の回転を使うために、踏み込んだ右足をの踵を中心に回転して打つ的なことが書いてあったのですが、多少の工夫は必要なのでしょうか。
私はクローズドスタンスでしか打てず、クロスに打つと、ボールに斜めの回転がかかりながら飛んでいき悪いボールではないのですが、なんか薄っぺらいあたりな気がして気持ちよくないのです。
ところで、今回の解説はダブルハンドでも同じ話ですか?(私はシングルハンドですが)

投稿者 れねしす 11:49
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スマイル 片手バックハンドの場合

クローズドかスクエアー気味のスタンスだと

足のツッパリや上体の回転から腕の振りへ、運動をつなげやすく

全身パワーで打つことがやりやすくなります。  ナイス!

これは片手バックが横向きを中心とした動きなので
この足がもっともそれにマッチするからです。

フォアハンドだと前向きメインなので
オープンスタンスが打ちやくなります。

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両手打ちの場合は
元々、スウィングが忙しいので下半身パワーが使いにくい。

上体の動きから腕にという限定パワーが主流になりますので
片手に比べればクローズドにこだわる必要は無いと思います。

ただ、打つのが基本的に横向きなので
特に初級者、中級者にとっては
クローズドのほうが横向き姿勢を作りやすいと思います。

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バックはどちらもクローズドが多いのですが
リターンなどで、ひまがない時は
オープンで打ったほうがいい時もあります。

常に、というのは試合では難しいのです。 

質問中の「薄っぺらい当たり」 ですが

足が止まっていませんか?

アルマグロのように

0.3秒後


腰をボールの後に入れるように

そして、右足をツッカイ棒にして

左足を動かしながら打てば厚い当たりができると思います。

腰を、お尻をボールの後へ入れていくのです。 ナイス!

こうすればむしろクロスのほうが打ちやすいと思います。

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「なんかの雑誌で、錦織さんが ・・・ 」 ですが

たまたま下がりながら打ったので、かかとに乗って打ったのでは? 悪だくみ

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課題について討論し合ったりする空間にしたい」と下山田校長は語る

これからはそのような授業が大切になると思います」と下山田校長はアクティブラーニング型授業の意義を強調する

学校行事と次々に着手している改革の中身や展望について下山田伸一郎校長に聞いた
メルボルンのライトさんからメールがとどきました。

その中で、グリップの太さの話がありましたので
質問として紹介します。

以下がそのメールの質問部分のコピーです。


マイク 今一番迷っていることですが、グリップサイズの選び方です。(日本でのレッスンと関係ないですね苦笑)
最近は自分より強い人と毎週練習できているのですが、パワーに押されオフヒットするとラケットが回ってしまうことがあります。
またラケット購入を検討しているのですが、普段はグリップ2ですが上記の通り押されないためにも3を選ぶといいでしょうか?
問題なのが、操作性に関しては試打ラケットで2と3両方試しましたが、圧倒的に2の方が楽。
打ち負けずしっかり返せるのが3。
この場合はどちらを優先させるべきでしょうか?
2を買って気に入らなければグリップチューブで太くするという方法もあると思いますが、重さ・バランスが変わってしまうのが嫌です。
アドバイス宜しくお願いします。 クエスチョン・マーク クエスチョン・マーク

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私の答えです。

あなたのボディーサイズからして、3か4で迷っているのかと思いました。

間違いなく
太めなら、打ち負けずしっかり返せる。
細めのほうが楽にもてて操作しやすい。

どちらを取るのか、といったら

どこのテニス環境に生息するのかで決める
というのが基本的な答えです。
清風中学校・高等学校(大阪市)は10月13日

仲間内で
お楽しみのテニスだけなら、細めで楽なほう。

今の自分が簡単には優勝できないレベルの大会を目指すなら
太いほうを使わなければならないでしょう。


昔から日本の男子プロはけっこう太めです。

細いと操作性がいいですが
逆に手首が動きやすく、不安定さも増すかもしれません。

太いのは最初違和感があっても
すぐになれると思いますよ。
この中で夕方から夜にかけてミーティングをするのですが

身長185cm以上の人なら

仲間内なら、2

草大会レベルなら、3

プロレベルを目指すなら、4

でしょうか。

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ライトさんは、自分より強い人と毎週練習するそうですから

2は除外できるのでは。


提案です。

誰か友達かショップで4のグリップを借りて、1日使ってみる。

それから、3、4を使い比べてみる、というのはどうですか。

3の操作性のよさにびっくりすると思いますよ。 

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それと、グリップに詰め物をして太くできますが
太くすればするほど
角があいまいになっていきます。

できれば余計な細工がないほうがいいですよね。 

入学してすぐに行う1泊2日の「ラーニングキャンプ」でもPBLの取り組みが行われた

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